分析过自己的社交圈子之后，你要狠心决定哪些人是你要远离的。首先，你要和那些会消耗你的能量以及助长不良行为的人减少接触，或者与他们断绝联系。有许多方法可以帮助你做到这一点，包括：改变自己的工作来避开他们，不分配过多时间与他们接触，试着去改变他们的行为，改变你对他们的反应以及不去纠结他们与你的互动。

很多人在用错误的方式进行社交：建立不平衡的社交圈、或与错误的人交往，又或无法正确利用自己的圈子。

核心圈子里的人应该能够帮助我们学到更多东西，让我们在做决定时不被偏见左右，同时在个人层面上得到更多的成长和平衡。你的核心圈子中的人应该是正面行为的典范，如果我们身边围绕的都是充满热情、诚挚真实、慷慨大方的人，那么我们也会成为这样的人。

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他开始邀请公司中资历较浅的人共进午餐，并借着这个机会问他们一些开放式的问题。这些人都是公司中非正式的意见领导者，他与这些人进行的交流，促使他简化决策程序，同时挖掘出公司内部深藏着的创新理念。

调查显示，各个层级中表现最出众的人，往往会充分利用能够为自己提供信息的人来获得其它益处，比如新的理念。另外，互惠的关系也往往更富有成效；最成功的领导者总是会设法为自己的社交圈子提供更大的益处。

一个有效的核心社交圈一般由12-18人组成，不过最重要的因素不是人数，而是结构：

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。遗憾的是，一项研究指出，负能量者比正能量者更能影响别人：前者的影响力是后者的7倍。我们的研究也显示，工作中大约90%的焦虑情绪，往往来自社交圈中5%的人——那些消耗别人精力的人。

圈子的大小应当整合公司的内化生态环境也是不错的选择，即便如此很对不对口的生意人也是可融入参考范围

亲戚多了好吃饭，朋友多了好走路[呲牙]，西方人的视野太功利，还是中华文化博大精深[呲牙][呲牙][呲牙]

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能够提供新信息、新专业知识的人，其中包括：公司内部和外部客户，能够提高他们的市场意识；其他部门或地区的同事，能够与他们分享最佳实践；其他行业中的联系人，能够激发他们的创新意识。 拥有正式权力的人，因为他们能指导、分析、提供政治支持与资源；以及拥有非正式权力的人，因为他们能提供影响力，帮助协调项目以及支持员工。 能够提供发展反馈、质疑决定、驱动他们变得更加优秀的人。在事业起步阶段，一名员工很可能会从上司或客户那得到这样的指导；之后，提供指导的人则更多是教练、值得信任的同事或者配偶。

Tim 加入了非盈利机构仁人家园（Habitat for Humanity），并开始和女儿一起划船。因此，他的社交网络得到了扩展，其中网罗了各种有着不同观点和价值观的人，在这些人的帮助下，Tim得以去追求一些更健康、让他更有成就感的事情。对此，他说道：“和不同的人在一起，我所关心的事变得更多元了。我的身材变好了，新的生活方式让我避免了心脏病发作。重要的是，我也觉得自己成为了一个更优秀的领导者，因为我会从更大的角度思考问题，而且也变得更有韧性了。从公司的员工反馈系统也可以清楚地看出，人们更愿意和现在的我一 Diversity!

Tim 加入了非盈利机构仁人家园（Habitat for Humanity），并开始和女儿一起划船。因此，他的社交网络得到了扩展，其中网罗了各种有着不同观点和价值观的人，在这些人的帮助下，Tim得以去追求一些更健康、让他更有成就感的事情

建立自己的社交圈的同时提高自己也很重要

我们可以把从社交圈中得到的益处分为六类：信息、政治支持与影响力、个人发展、个人支持与能量、使命感或价值感、工作与生活的平衡。一个优质的社交圈必须能够提供这六种益处，这是非常重要的。对社交圈中的人进行分类，能够让你清楚地了解到社交圈究竟会拓展你的能力，还是会限制你的发展。你会看到个人社交圈子中欠缺或多余的部分，也会知道哪些人是你过度依靠的，哪些人是你不怎么依靠的。

如何建立社交圈？ 一个有效的核心社交圈一般由12-18人组成，不过最重要的因素不是人数，而是结构：一个核心社交圈子必须囊括精准、多元化的人群，同时还必须跨越层级、组织、职能、地区的界限。核心圈子里的人应该能够帮助我们学到更多东西，让我们在做决定时不被偏见左右，同时在个人层面上得到更多的成长和平衡。你的核心圈子中的人应该是正面行为的典范，如果我们身边围绕的都是充满热情、诚挚真实、慷慨大方的人，那么我们也会成为这样的人。 数据显示，优秀的人通常会与下列三种人建立稳固的关系： 能够提供新信息、新专业知识的人，其中包括：公司内部和外部客户，能够提高他们的市场意识；其他部门或地区的同事，能够与他们分享最佳实践；其他行业中的联系人，能够激发他们的创新意识。 拥有正式权力的人，因为他们能指导、分析、提供政治支持与资源；以及拥有非正式权力的人，因为他们能提供影响力，帮助协调项目以及支持员工。 能够提供发展反馈、质疑决定、驱动他们变得更加优秀的人。在事业起步阶段，一名员工很可能会从上司或客户那得到这样的指导；之后，提供指导的人则更多是教练、值得信任的同事或者配偶。 另外，那些满意度最高的领导者通常会与下列三种人交往： 支持他们的人，譬如当他们工作不顺利时帮助他们重回正轨的同事，以及让他们卸下防备、做回自己的朋友。 让他们拥有使命感或价值感的人，譬如肯定他们工作的上司和客户，以及认为他们的工作具有深远意义的家人或利益相关者。 鼓励他们积极参与各种活动，从而在工作与生活间取得平衡的人。在这些朋友的影响下，他们会积极促进自己身体健康（比如运动）、保持自己头脑灵敏（比如爱好、教育课程）或者促进自己精神健康（比如音乐、宗教、艺术或志愿者工作）。

长期来看，通过这四个步骤建立的社交圈子，将会随着时间自发壮大。在适当的时机，它一定会为你带来最棒的机会、提供最好的想法以及让你结识最优秀的人才。

为什么能积累高质量的圈子？首先因为你自己的品格、能力与价值能得到别人的认可！