说的好，我就是睡眠不足，效率不高的人

研究发现：少量的睡眠不足就会明显引发不道德行为。

高管和经理们应时刻牢记：他们越是逼迫员工早上班、加晚班、随时回复邮件和电话，就越会导致不道德行为的发生。 让睡眠成为你生活中优先考虑的事情，同时你也要鼓励你的团队这么做。尽你所能支持员工的睡眠健康而不是破坏它。

超过40%的经理每晚睡眠时间不足6小时，被赋予最大决定权的人却是牺牲睡眠最多的人。睡眠不足会消耗他们的自控能力，并让他们变得容易经不起诱惑而做出不道德的事。 明白为什么这么多贪官了吧

研究发现：少量的睡眠不足就会明显引发不道德行为。

正确！

研究发现：少量的睡眠不足就会明显引发不道德行为。

这就是你迟到的理由？2333

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日益恶化的健康危机很可能会引发道德危机。通常情况下，一个企业中，处于最有影响力或最重要的工作位置上的管理者，往往最缺眠少觉。超过40%的经理每晚睡眠时间不足6小时，被赋予最大决定权的人却是牺牲睡眠最多的人。睡眠不足会消耗他们的自控能力，并让他们变得容易经不起诱惑而做出不道德的事。

研究发现：少量的睡眠不足就会明显引发不道德行为。

睡眠不足，心情容易烦躁，早就知道了

睡觉睡觉

运用自控能力会消耗掉葡萄糖，因此，人们的自控能力是会耗尽的。这时，人们更有可能向诱惑妥协并导致不道德行为的发生

睡够

最近的研究表明：睡眠不足将消耗大脑前额皮质中的葡萄糖。也就是说，睡眠不足消耗了大脑负责自控能力的葡萄糖，而充足的睡眠可以储存葡萄糖。基于这个研究，我和同事研究了睡眠对不道德行为的影响。我们在实验室和实践中进行了四项研究，交叉对比后发现，睡眠不足可导致不道德行为频发。

让睡眠成为你生活中优先考虑的事情，同时你也要鼓励你的团队这么做。尽你所能支持员工的睡眠健康而不是破坏它。

少量的睡眠不足就会明显引发不道德行为。

这也太吓人了吧

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