高效思考必修课：六顶思考帽
一分钟高效思考 摆脱一小时无效焦虑
你好，我是Melody曾婷，很高兴在中信书院遇见你，希望和你一起打开一扇思维的窗口，收获更好的思维方式。这个开场白啊，还真不是套话，因为当你选择收听关于思维的内容，我相信你拥有开放和成长的心态和提升自我的强烈的意识。
首先邀请你，思考一个问题。
面对复杂的工作和人际关系，为什么有人很轻松，有人很纠结？
这个差距，很大程度是思维方式的差异。
我们每个人都是社会人，有多重身份，一个是和自己的关系，你有没有清晰的自我定位？有没有静下心来观察自己的思维模式？一个是和他人的关系，比如亲密关系，还有中国特色的隔代关系，为什么有的人读到博士当到老板,家庭却一团糟糕？在公司里，为什么有的人一脸怨气，永远在被虐，工作对他就是折磨，而有的人却在职场飙升，或者是能慢慢找到自己擅长和喜欢的领域呢？也是思维方式在发挥巨大作用；第三重关系，是和世界的关系。人工智能时代来临，未来的职场会发生巨大变革，很多职业前所未有，也有很多职业可能被取代，什么才是人最核心的竞争力，也是我们的思维能力。
我们随时要做选择，比如在哪买房，在哪工作。对个人而言，思维最大的痛点，是混乱和纠结。在团队开会的过程中，你也会发现，哇，一群牛人坐在一起，各说各话，争论不休。在团队中，最大痛点是对抗型思维；每个都用固有方式来证明我对你错。
这些时候我们基本上依靠的是大脑中的经验、知识背景以及逻辑分析。但是在这个过程当中，我们有可能掉进去一个隐形的坑，叫做智力陷阱，因为你是基于之前的经验判断来对现在和未来去做出选择，所以很有可能带来隐形的认知偏差，是你自己意识不到的。拥有好的思维方法像一副眼镜，让我们看的更清晰，矫正直觉偏差，升级我们的思维方式。
听到这里你会说，网络如此发达，方法论也有很多，帮助我来提升，为什么要花时间听六顶思考帽呢？
是的，很多知识触手可及，但是容易碎片化；也有很多成功学，很多只打鸡血，灌鸡汤，但是缺乏方法论；当然了，也有很多方法论，但是不成体系。所以，我希望带给你的，不是碎片化的知识；是系统的、结构化的思维工具，六顶思考帽。
它在全世界经历了半个世纪的检验，是非常简单，也是非常实用的。从4岁的孩子，到患唐氏综合征的青少年，再到诺贝尔奖获得者都曾使用过它；对于团队来说，世界500强企业、各国国家政府部门，也都在用它来解决实际问题。
六顶思考帽， 用一句话来表示，就是用六个颜色的帽子，把隐形的思维显形化，有意识地拓宽思维的广度。同时它也蕴涵着和中国文化相通的哲学思想：回归到我们生活的终极目的，是创造持续的幸福，幸福来源于什么？就是有意识的思维方式，和与之对应的行动。
接下来，我们的六顶思考帽创新思维课程，将会分成三大版块14章节，分别介绍六帽，以及方法和案例。
今天是第一个版块三个部分，第一，介绍六顶思考帽创新思维训练方法的开创者和理念；第二，会简要说明六帽分别都是什么；第三，介绍六帽的价值。
首先来看男神，思维大咖——爱德华德博诺博士。
男神之所以是男神，不仅仅是因为他毕业于世界顶尖名校，拥有牛津、剑桥大学的心理学、医学、哲学三科博士学位。还因为他的使命感：就是“帮助人们成为卓越的思考者，而不仅是证明自己是对的。”他从1967年以来，50年的时间都在致力于改善人类思考的质量，被称为“创新思维之父”。
德博诺博士把智商比喻成汽车的发动机，知识是燃油，思维能力比喻为驾驶的司机。所以，即使你有一辆法拉利，可是驾驶技术很糟糕，这就很难过了。
所以， 德博诺博士强调大脑才是人类最根本的资源，需要方法论的指导和系统训练。
接下来，我们从三个方面介绍六顶思考帽是什么？：
第一，为什么要用帽子和颜色指示思考呢？
从脑科学角度来看，视觉化联想是符合大脑生理规律的。大脑具备“图优模式”，会优先处理图形图像信息。帽子和颜色比喻形象生动，可以带上去摘下来；
第二，六帽具体各是什么颜色的帽子呢？
就是蓝色、白色、红色、黄色、黑色和绿色。
蓝色能联想到大海包容，触发思维的控制；白色联想到白纸，触发信息和倾听；红色联想热血火焰，触发感觉直觉和情绪；黄色联想到阳光，黄金，土壤，深入思考乐观价值好处；黑色会联想到黑色、困难、神秘、风险，它会让我们警惕挑战，困难，不足； 绿色会联想到生长、希望、触发新的观点 。
第三，六帽是如何使用呢？
这里有两个应用关键词：一个叫做“分离思维”：把大脑中的千头万绪从六个维度分离开；还有一个叫做“平行思考”，可以想象几条平行线，它是不相交的；相交意味着对抗和冲突、混乱。
怎么做到平行思考和分离思维呢？
所有人同一时间都用同一维度来进行思考。
总结一下，六帽就是用颜色、标识触发思考；用平行思维代替对抗性思考；先放下固有的判断，先平行思考。德博诺博士的方法论，其实是和中国文化有很多相同的地方。比如我们的文化中提倡“和”文化，而六帽的平行思考，最终实现的是人的和谐，人和人的沟通和谐了，自己的思维不拧巴了，顺畅了，和自己的关系和谐了。德博诺博士有哲学和心理学的专业背景，所以他把这种理论的结合，用可以操作的思维工具来量化出来，这就具备了普世的价值，它不是模糊不清的，是很清晰的，每个人都可以学，都可以用。
接下来开始进入实际场景看看了。
一位在家乡三线城市，公立学校工作了两年的女孩Lily，在面临是否要离开家乡到上海，还是留在家里时，摇摆不定，纠结了一年。男友在上海，而家人不舍得她离开稳定的单位。她自己的脑海里也在对抗性思考。一边是熟悉的环境，一边是未知的挑战。每个人给她的建议，也都是从自我的角度得出判断，直觉回复要么是去，要么是别去。这样，她越来越焦虑，时间慢慢在流逝，心也静不下来。后来，她用六顶思考帽进行思考，先带上蓝帽，聚焦定义真正的焦点，那就是，是否要去大城市职业发展；再带上白帽子，看到目前的信息，包括现在的工作情况，和需要了解的信息，即在上海工作的机会，以及进修和学习机会，还有朋友给出的有效信息，建立客观的信息地图；再带上黄帽子看到价值、好处，去上海，会有更多的发展机会，接触更好的学习资源，遇见优秀的老师和同事，掌握更系统、高效、专业的工作模式，能够提升自我的职业素养；带上黑帽，看到潜在的风险，比如生活成本高，不能依靠家里亲戚，需要自己解决问题，通勤时间长，短期之内很难有稳定感；再带上绿帽，找到解决方案，比如可以利用上下班时间听在线音频课程，参加感兴趣的学习小组，了解一些理财常识，是否可以先发展几年，再到离家乡更近的省会城市求职，或和男友一起创业；父母不放心的话，可以每两个月回去看他们，或者请他们来住一段时间。这时候再带上红帽，她发现感受是倾向于尝试新的挑战，趁年轻开拓视野的。最后她做出了蓝帽决定，开始投递简历，在一家蓬勃发展的商业教育培训机构，从基层做起，只用了三个月的时间，就晋升到部门负责人。
在这里要强调的是，使用六帽的过程中，关键就是集中注意力，在同一时间只专注戴同一顶帽子，一是视野更加全面，二是内心也不拧巴了，还有一个关键是黑帽后有绿帽，关注解决方案和行动，用蓝帽子提出清晰的行动计划，而不是只在头脑里两个小人在打架，却没有实际进展。
有人可能疑问，我每次思考都要戴帽子吗？会不会把简单的事情复杂化？事实上，任何一种新技能的掌握，都需要一个从熟悉到熟练再到熟巧的过程。刻意的训练是非常有必要的。六帽的本质，是在训练系统思维的能力，像初学游泳、开车一样，每一个动作慢慢熟练以后，就会内化成思维肌肉，自然就会得出更有效的思考方案。
六帽的最大价值在于运用，我们可以从简单的事情思考起来，慢慢养成系统思维的习惯。
